Formation Pilates Matwork 2
Version du programme : 1
Prochaine date
27/06/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiFormation Pilates Matwork 2
Passe au niveau supérieur! Tu maîtrises les bases du Pilates ? Il est temps d’aller plus loin. Cette formation intermédiaire est conçue pour affiner ta technique, enrichir tes séances et te démarquer en tant que coach. Plus de précision, plus de maîtrise, plus d’impact auprès des clients. La formation Pilates Matwork 2 fondamental vous permettra de vous perfectionner sur les connaissances techniques de base. Vous permettre de maitriser de nouvelles techniques (posture/mouvement) et développerez ainsi vos compétences afin de pouvoir enseigner à un public plus averti.
Objectifs de la formation
- Approfondir les principes fondamentaux du Pilates
- Maîtriser les exercices intermédiaires sur Mat
- Améliorer la précision, le contrôle et la respiration sur l’évolution des exercices
- Proposer des séances adaptées et accessibles
Profil des bénéficiaires
- Coachs
- Diplômés BPJEPS ou autre pour l'encadrement de cours de sport
- Avoir suivi la formation Pilate Matwork 1 ou avoir une équivalence (attestation demandée). Maîtriser les mouvements fondamentaux et leurs options
Contenu de la formation
9h - 12h30 JOUR 1 : Approfondissement & Contrôle
- Cours de 60’ niveau Intermédiaire
- Apprentissage des 8 mouvements intermédiaires
13h30 - 17h JOUR 1 : Approfondissement & Contrôle
- Mouvements intermédiaire (suite)
- Travail et entraînement en binôme
9h - 12h30 JOUR 2 : Dynamique & Pédagogie
- Cours de 60’ niveau intermédiaire
- Révision des mouvement fondamentaux avec les adaptations intermédiaires
13h30 - 17h JOUR 2 : Dynamique & Pédagogie
- Suite révision des mouvements fondamentaux
- Travail en binôme et auto-corrections
- QCM / Feedback et axes d’amélioration
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation des acquis tout au long de la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Masterclass
- Mise en pratique
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
⚠️ Cette formation n’est, à ce jour, pas accessible aux personnes en situation de handicap. Toutefois, nous restons à votre disposition pour étudier toute adaptation possible. Merci de contacter Mme Séverine Dossot pour évaluer ensemble les solutions envisageables.