Formation technique CYCLING VF

Formation créée le 26/11/2024. Dernière mise à jour le 30/10/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui

Formation technique CYCLING VF


Objectifs de la formation

  • I La science derrière le programme
  • II La maîtrise des mouvements
  • III Progresser pour performer
  • VI Valider le standard d'enseignement VF

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Coach sportif
  • Alternant
Prérequis
  • Avoir suivi la formation Les bases Vidéo Fit

Contenu de la formation

9h-9h30 : Accueil et café • Accueillir l'ensemble des participants • Favoriser une ambiance conviviale
  • 9h30-10h : Introduction et tour de la table • Se présenter • Exposer ses attentes sur la formation • Poser les règles et conseils sur la formation • Donner le sens et les objectifs de la formation
  • 10h-11h : La science derrière le programme • Comprendre l'histoire et inspiration du concept • Comprendre la méthode de l'entraînement et la construction du concept • Connaître les bénéfices physiologiques
  • 11h-12h30 : La maîtrise des mouvements • Connaître la courbe de coaching • Connaître les mouvements phares du programme
14h-15h30 : Progresser pour performer • Etre capable d'élaborer un programme visant à améliorer sa condition physique d'enseignant • Savoir associer la technique et le coaching
  • 15h30-16h15 : Mise en situation • Etre capable de diriger une chorégraphie du concept VF pendant 5'
  • 16h15-16h45 : Feedback individuel • Savoir analyser la mise en situation
  • 16h45-17h : Debriefing de la journée • S'assurer la compréhension de chaque participant

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Reformulation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Oral
  • Mise en situation
  • Grille feedback
  • Présentation Canva / Support de projectio

Capacité d'accueil

Entre 5 et 10 apprenants

Délai d'accès

7 jours

Accessibilité

⚠️ Cette formation n’est, à ce jour, pas accessible aux personnes en situation de handicap. Toutefois, nous restons à votre disposition pour étudier toute adaptation possible. Merci de contacter Mme Séverine Dossot pour évaluer ensemble les solutions envisageables.